太極拳散手對練

上手(甲式)          下手(乙式)
預備勢                   預備勢
01.上步捶            01.提手上勢
02.上步攔捶           02.搬捶
03.上步左靠           03.右打虎
04.打左肘            04.右推
05.左劈身捶           05.換步右靠
06.撤步左打虎          06.右劈身捶
07.提手上勢           07.轉身按
08.摺疊劈身捶          08.開勢搬捶
09.右橫           09.換步左野馬分鬃
10.下勢右打虎          10.轉身撤步
11.上步左靠           11.向右轉身按
12.雙分右蹬腳          12.指襠捶
13.上步右採           13.換步右穿梭
14.左掤右劈身捶         14.白鶴掠翅左蹬腳
15.上步左靠           15.撤步撅左臂
16.轉身按          16.雙風貫耳
17.進步雙按           17.下勢搬捶
18.單推右臂           18.右搓臂
19.順勢按            19.化打右掌
20.化推             20.化打右肘
21.進步採            21.換步撅右臂
22.右打虎            22.轉身撤步
23.上步左擠           23.回擠
24.換步雙分右靠         24.換步轉身左靠
25.打右肘            25.轉身金雞獨立
26.退步化            26.雙分上步左蹬腳

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